ВПЛИВ СТРЕСУ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ

 

Викладач Петренко Т.М. 14.04.2025 р. разом із здобувачами освіти навчальної групи 2ОВп-Д провела виховний захід на тему «ВПЛИВ СТРЕСУ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ».

Стрес – невідʼємна складова у житті сучасної людини. Шалений темп життя, надлишок роботи, сімейні обставини, відсутність відпочинку, чи конфліктні ситуації у соціумі – все це чинники, які сприяють виникненню стресу та мають негативні наслідки на організм. Далеко не кожен може похизуватися зразковою стресостійкістю, тому вкрай важливо розуміти: що таке стрес, як з ним боротися, та що важливіше – як відновлюватися.

Виховний захід сприяв формуванню знань у здобувачів освіти про суть стресу, його види та вплив на здоров’я людини; навичок адаптування до стресових ситуацій, пов'язаних з навчанням та самостійним життям; навичок ефективним методам управління часом та стресом; підготовки до стресових ситуацій, пов'язаних із пошуком роботи.

Здобувачі освіти прийняли участь у проведенні квізу "Вплив стресу на здоров’я людини", який складався із семи блоків.

I Блок "Що таке стрес?"

II Блок "Вплив стресу на організм"

III Блок "Методи управління стресом"

IV Блок "Стрес та навчання/робота"

V Блок "Додаткові питання"

VІ Блок «Цікаві факти про стрес»

VІІ Блок «Стрес: друг чи ворог?"

Учасники години спілкування активно прийняли участь у проведенні квізу, відповідали на поставлені питання та завдання.

Переможцем вікторини стала Пащенко Валерія. Скрипніченко Анастасія виборола  друге місце. А почесне третє місця посіли Кузнецова Галина та Рибін Олександр.

Таким чином, учасники зустрічі дійшли висновку, що стрес може мати несподівані наслідки, але його розуміння може допомогти нам легше з цим впоратися. Не забуваймо зберігати своє почуття гумору та позитивний настрій навіть у найстресовіших ситуаціях.