Щороку 7 квітня світ відзначає Всесвітній день здоров'я. Для спільноти нашого коледжу ця дата стала ще однією можливістю нагадати собі та оточуючим: наше самопочуття — це фундамент, на якому будується успішне навчання, професійна кар’єра та щасливе майбутнє.
Незважаючи на дистанційний формат навчання,
цьогорічний захід під назвою «Моє
здоров’я, моє право», який було проведено викладачем Сліпецькою І.П.,
об’єднав студентів та викладачів у спільному прагненні до гармонії тіла та
духу.
Метою заходу було: формування
відповідального ставлення здобувачів освіти
до власного фізичного та ментального
стану як ключового ресурсу професійного зростання; популяризацію здорового способу життя в умовах обмеженої рухливості
під час дистанційного навчання; акцентування
уваги на праві кожної людини на якісну медичну допомогу та безпечне
середовище.
Сучасний світ вимагає від нас високої продуктивності,
але вона неможлива без міцного здоров’я. Під час заходу присутні обговорили
складники здорового способу життя, які доступні кожному:
- фізична активність: прості
вправи для ранкової руханки та користь прогулянок на свіжому повітрі.
- збалансоване харчування:
як прості продукти забезпечують організм необхідною енергією для
інтелектуальної праці.
- режим сну: роль
якісного відпочинку у відновленні когнітивних функцій студента.
Окрему увагу приділили психологічній стійкості.
Здобувачі освіти ознайомилися з техніками «дихання за квадратом» та методами швидкого
подолання тривожності. Це критично важливо для збереження внутрішнього ресурсу
та успішного засвоєння навчального матеріалу.
«Здоров’я — це не просто
відсутність хвороб. Це стан повного фізичного, духовного і соціального
благополуччя. Сьогодні ми вчимося цінувати цей ресурс і дбати про себе щодня», — зазначив Євген Марченко, член студради.
Оскільки навчання в нашому коледжі проходить онлайн,
важливою частиною заходу стала тема цифрової гігієни. Було надано поради щодо правильної
організації робочого місця за комп’ютером, виконання вправ для очей та
важливості періодичних перерв від гаджетів.
Завершився захід інтерактивним опитуванням, де
студенти ділилися власними корисними звичками. Виявилося, що багато хто з нашої
молоді активно займається спортом та надихає своїм прикладом оточуючих.
Всесвітній день здоров'я у ЛПТФК вкотре довів: ми
сильна та свідома нація.


































